Der Energiekörper eines Menschen trägt eine historische Spur von lebenszeitüberdauernden Mustern, die seine Entscheidungen, sein Verhalten und seine Gefühle von Anziehung oder Abneigung beeinflussen.

Anziehung und Abneigung sind Illusionen, die einen auf einer bestimmten Bewusstseinsebene verharren lassen.

Der Mensch klebt an Attraktionen und ebenso an Aversionen, weil sie ihm vertraut sind und garantierten Gewinn einbringen. Es gilt, die Anhaftung an beidem preiszugeben.

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1. Zitate zum Thema Anziehung vs. Abneigung / Attractions vs. Aversions

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1.1 Anziehung versus Abneigung (Übersicht)

Anziehung versus Abneigung (Übersicht)

Anziehung, Vorlieben Die Prachtstraße	Abneigung, Aversion Der schmale Pfad (Königsweg)
Vertraut, Sicher, Leicht	Veränderung, Unsicherheit, Anstrengung
Anklammern, Festhalten	Angst vor Neuem, Loslassen
Konflikt, Uneinsichtig	Frieden, Einlenken
Wut, "Halbstark", Stolz	Sanftmütig, "Charakterschwach", Demut (nicht mit Demütigung zu verwechseln)
Wichtigkeit, Status	Ein Niemand sein, Bedeutungslosigkeit
Spannung, Reiz des Neuen, Erregen	Langeweile, Eintönigkeit, Leer ausgehen
Kontrollieren, Beherrschen, Dominieren	Akzeptieren, Annehmen, Erliegen
Die Welt retten, Die Welt verändern	Die Welt hingeben, Sich selbst verändern
Meinung, Inhalte	Gewöhnlich, Feld
Märtyrer sein, Opfer sein	Akzeptieren, Verantwortlich sein
Angst, Begierde, Sich verzehren	Überleben, Geschehen lassen
Vergeltungsstreben, Hass	Vergeben, Mitgefühl
Attraktiv, Speziell	Schlicht, Allgemein
Verteidigen, Widerstehen	Nachgeben, Annehmen/Hingabe
Verantwortung tragen	Schuld, Schuldzuweisung
Trendig, Wahrgenommen werden, Lauter sprechen	Unscheinbar, Übersehen, Schweigen
Geld, Gewinn, Fülle, Besitzen	Armut, Verlust, Genügsamkeit, Verwalten

Teilweise orientiert an der Quelle: Seminar Sedona Vision, 26. Februar 2005

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1.2 Zitate von D. Hawkins

Die Dualität von Anziehung und Abstoßung lässt einen auf einem bestimmten Bewusstseinsniveau verharren. Jede Ebene bietet einen Gewinn.

[Das Ego] scheint hin und her zu schwanken zwischen Wünschen und dem Gefühl von Zeit, welches den Handlungsfluss von der Illusion des Mangels her bestimmt. Mit einem Gefühl von Vollständigkeit hört das Verlangen auf. Das All-sehende Auge

Aufgrund der Natur der menschlichen Entwicklung gibt es selbst in einem reifen, intelligenten, voll erwachsenen Menschen unterdrückte oder vergessene, aber immer noch wirksame, infantile und kindische Triebe, die außerhalb des Gewahrseins wirken. Eines der häufigsten ist das dem Gewahrsein entzogene Gleichgewicht zwischen dem "guten Ich und dem schlechten Ich". Das ist der Bereich der gespaltenen und aufgeteilten Persönlichkeit, der "Jekyll-und-Hyde-Störung". Die Dichotomie von gut/schlecht kann der Ursprung zahlreicher psychologischer Schwierigkeiten sein, von denen das Projizieren des "schlechten Ichs" auf andere am häufigsten auftritt. Erleuchtung ist möglich, S. 43

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1.3 Zitate (engl.) von D. Hawkins

Equanimity

So you realize that the sun shines and then the clouds come and the rain falls and the grass grows up and dies, the stock market goes up and down, age comes and goes, people arise and leave. So you see there's an ebb and flow and if one is at this point of the cycle there is no point in crying about it. [...] And by surrendering to what is cycling up is how one disappears it eventually. Sedona Seminar Devotion: Way to God through the Heart, disc 1 of 3, between approx. minutes 38:00-39:00, September 2002

Surrender the attractions and aversions, control and boredom. The ego survives on control. Naturally it is going to resist and will find excuses. Sedona Seminar Transcending Obstacles, September 2005

You make an inner decision to reject that which is transient in the world. It takes self-discipline and the willingness to forego the attraction of these amusements which are ego gratifications of positionalities. ACIM web radio interview, Miracles Center (Pal Talk), 10. November 2005

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1.4 Zitate von anderen Quellen

Wenn ihr aus zwei eins macht, wenn ihr das Innere wie das Äußere macht, und das Obere wie das Untere macht, und wenn ihr das Männliche und das Weibliche zu einer Einheit macht, so dass das Männliche nicht mehr männlich und das Weibliche nicht mehr weiblich ist, dann werdet ihr in das Reich Gottes eintreten. Jesus, Thomasevangelium, Logion 022

Die Menschen, die heutzutage die Worte anderer hören, sind in vieler Hinsicht voreingenommen; diese Voreingenommenheit bewirkt, dass sie nicht hören, was gesagt wird. Der Hauptgrund für diese Voreingenommenheit ist die Verhaftung an Zuneigung und Abneigung. Lü-Shih Ch'un Ch'iu

Leid ist die erste Gnade. Es ist die Methode der Natur, uns einen Tritt zu versetzen, wenn wir uns weigern, durch sanftere Hilfsmittel zu lernen. Wenn wir nicht durch Anziehung gelockt werden, dann werden wir von Abstoßung getrieben sein. Und dies ist möglicherweise fortlaufend der Fall. Richtung Homo Noeticus, Interview mit John White, Craig Hamilton, WIE-Magazin, Ausgabe 9

Psychologisch gesehen hieße leben lernen […] durch eine Schule des Schwebens gehen. Schweben heißt: weder-noch sagen können. Der Lebendige lässt sich niemals zwingen zu wählen, weil er intuitiv weiß, dass er weder jemand noch niemand ist. Er hat unweigerlich von allem etwas und ist doch nichts von allem. Wer weder Gefangener seiner Selbstfindung noch Gefangener des Selbstverlustes ist, ist frei. Wer die Freiheit kennt, kommt zu sich wie ein Kind zur Welt. Er zieht sich aus allen Vorstellungen und aus jedem Urteilen zurück. Darum kennt er keine Aufgaben mehr (nur die Verrückten haben immer große Aufgaben), sondern nur noch Äußerungen. Wer das Auge des Zyklons gefunden hat, löst sich in absolute Lebendigkeit auf, die sich nirgendwo verstrickt in die kämpfenden Brutalitäten mit ihren Positionen, ihren Werten, ihren Interessen, ihren Begründungen. Peter Sloterdijk, Der Zauberbaum, S. 288, Suhrkamp Verlag, Frankfurt am Main, 1987

Immer wieder werden unsere Bewegungen von den Aversionen und Vorlieben des Geistes beeinflusst, und kaum einmal bemerken wir die Intention, die jene Bewegung in Gang setzt. So gleichen wir oft Robotern – der Bewegung, aber nicht der Bewusstheit fähig. Stephen Levine, Schritte zum Erwachen, S. 41, Rowohlt Verlag, Reinbek bei Hamburg, 1997

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1.5 Zitate (engl.) von anderen Quellen

When a man surrenders all desires that come to the heart, and by the grace of God finds the joy of God in himself, then his soul has indeed found peace. Bhagavad Gita

The Fourfold Noble Truths:
- Life is suffering.
- The cause of suffering is desire.
- Ending desire ends suffering.
- Desire is ended by following the eightfold noble path. Buddha, India, 527 BC

At 15, I set my heart on learning.
At 30 I had planted my feet firmly on the ground.
At 40, I was never led astray from my goal.
At 50, I knew the will of heaven.
At 60, I heard the bidding of heaven with a docile ear.
At 70, I could do as my heart pleased, for what I desired no longer conflicted with the will of heaven.
Confucius

The real world is beyond our thoughts and ideas; we see it through the net of our desires, divided into pleasure and pain, right and wrong, inner and outer. To see the universe as it is, you must step beyond the net. It is not hard to do so, for the net is full of holes. Sri Nisargadatta Maharaj

He does not desire nor rejoice in what is pleasant. He does not dread what is unpleasant, or grieve over it. He remains unmoved by good or evil fortune. Such a devotee is dear to me. […] He is free from attachment. He values blame and praise equally. […] He is content with whatever he gets. His home is everywhere and nowhere. His mind is fixed on me, and his heart is full of devotion. Such a devotee is dear to me. Krishna, Bhagavad Gita

In order to arrive at having pleasure in everything, desire to have pleasure in nothing. In order to arrive at possessing everything, desire to possess nothing. In order to arrive at being everything, desire to be nothing. In order to arrive at knowing everything, desire to know nothing. Saint John of the Cross

Desire is the problem. Being in a state of desire is suffering; wanting, lacking, hurting, and looking to a future time when we will have the desire fulfilled and be happy. […] When we no longer desire, we no longer look outside ourselves for something. When we no longer desire, we no longer look outside ourselves for completion, and we discover we are complete already. Larry Crane, An Introduction to the Larry Crane Tradition Release Technique and Lester Levenson's Teachings on Love

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2. Englische Texte – English section on Attraction vs. Aversion

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2.1 Releasing with the Sedona Method – Entspannungstechnik und die Sedona Methode

ATTACHMENT – clinging desire to have and or hold on to someone or something
AVERSION – repulsion of or an extreme desire to keep away from someone or something

ATTACHMENT : What advantage is it to me to have money?
What disadvantage is it to me to have money?
Imagine never, ever being able to have money.
Could I let go of my entire attachment to money?
AVERSION : What do I like about money?
What do I dislike about money?
Imagine always having money, you are loaded with infinite wealth.
Could I let go of my entire aversion to money?

Release wanting Approval – Control – Safety/Security
Squeezing the Lemon – take any feeling to the extreme degree and release the feelings that arise.
AVERSION : What do I like about money?
What do I dislike about money?
Use the attachment / aversion process for any kind of situation – a person, thing, situation, relationships, habits, addictions, sex, figuring things out, worrying, thinking, doing something (have to, should do, must do, gotta do this), disapproving of myself, stuckness, pride, rejection, guilt, holding on, satisfaction, trust.
Replace the underlined word money with your other situation or phrase.

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