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1. Fürchte dich nicht!
Der am häufigsten [88 mal] verwendete Satz im Alten Testament ist:
Fürchte dich nicht!
Angst treibt zu großen Teilen die Welt um. Die Welt erscheint dem Ängstlichen gefährlich und bedrohlich. Angst ist der treibende Motivator für nimmermüdes Schaffen und Aktionismus.
Das Gefühl der Unsicherheit (ver)führt zu Befangenheit, Eifersucht, Manipulation und Totalitarismus.
Vorhandene Ängste beginnen sich von selbst aufzulösen, wenn man aufhört, Widerstand zu leisten und die Gegebenheiten und Emotionen akzeptiert, so wie sie sind.
Spirituelle Übung
und jeder möglichen Antwort mit:
Na und? Und dann? Und wenn schon! zu begegnen.
Häufig führt diese Fragemethode auf den Kern der menschlichen Angst, die ursprüngliche Angst vor dem Tod, der Auslöschung. Sich dieser zehrenden Emotion in jeder Abstufung zu stellen, die Angst zu durchleben und GOTT zu vertrauen, bedeutet, die Angst GOTT zu übergeben.
2. Zitate zum Thema Angst / Fear
2.1 Zitate von D. Hawkins
- Fürchte nicht das Böse und bekämpfe es nicht. Meide es einfach. Quelle unbekannt
- Willst du einer Bedrängnis entwachsen, so stelle dir das schlimmstmögliche Szenarium dazu vor, das dir widerfahren könnte und setze dich ihm aus. Quelle unbekannt
- Ganz gleich, wie schlimm die Umstände erscheinen mögen oder die Situation sich entwickeln mag, sage dir fortwährend: "Na und!" Quelle unbekannt
- Unter den scheinbar schlimmsten Umständen (bis zum Augenblick des Geköpftwerdens) denke unablässig:
"Es ist jetzt OK, es ist jetzt OK, [...]!" Quelle unbekannt
- Die An-Wesenheit ist still und vermittelt einen Zustand des Friedens, der der Raum ist, in dem und durch den alles ist und sein Leben und seine Erfahrung hat. Sie ist unendlich sanft und doch fest wie ein Felsen. Mit ihr verschwindet alle Angst. FU Die Ebenen des Bewusstseins, S. ?
- Das Ego scheint ein Produkt der Angst zu sein, und sein Zweck scheint darin zu bestehen, das Erleben des nächsten Augenblicks zu kontrollieren sowie das Überleben sicherzustellen. Es scheint hin und her zu schwanken zwischen Zukunftsangst, dem Bedauern vergangener Tage, Wünschen und dem Gefühl der Endlichkeit, das den Handlungsfluss durch die Illusion des Mangels bestimmt. Mit einem Gefühl von Vollständigkeit versiegt das Verlangen. Das, was sich für endlich hält, fürchtet um sein Überleben, denn es unterliegt der Zeit und der Illusion der Kausalität. FU Das All-sehende Auge, S. 42-43
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2.2 Zitate (engl.) von D. Hawkins
- All fear is illusion. Surrender it to God. Source unknown
- Walk through all fear no matter what! Source unknown
- Fear of danger is healthy. Fear runs much of the world, spurring on endless activity. Fear of enemies, of old age or death, of rejection, and a multitude of social fears are basic motivators in most people's lives. From the viewpoint of this level, the world looks hazardous, full of traps and threats […] Fear limits growth of the personality and leads to inhibition. Because it takes energy to rise above Fear, the oppressed are unable to reach a higher level unaided. Thus the fearful seek strong leaders who appear to have conquered their own fears to lead them out of its slavery. Power vs. Force, chapter 4, S. ?
- This then is the radical solution to inner problem.
- What we resist gains command of our lives.
- What we accept the worst of begins to vanish.
Guilt and fear and worry and hate cannot possibly have any hold over our lives, except that which we give it by resistance. Sedona Seminar Transcending Barriers, provided by Level-of-Consciousness.org, June 2005
- Fear has to do with not knowing that you're safe at all times. The mind will try to justify that fear as a rational decision. It's based on control, trying to control the future. As you get more sophisticated, you realize that survival is a function of the spirit, not of the ego. Sedona Seminar Thought and Ideation, provided by Consciousnessproject.org, 28. February 2004
- Fear and agony tells you that it's the ego, so surrender it because it's not Truth. Sedona Seminar Thought and Ideation, provided by Consciousnessproject.org, 28. February 2004
- Religions which are based on the fear of sin rather than on the love of God are inherently weak. Interview The Path of Simplicity, US magazine In Light Times, March 2005
- To surrender to God is to die. At that moment the warrior within you comes and then arises the fear of death. You have never experienced it before (death). There is the fear of death and the fear of the void. What arises is the terror of nothingness. At that moment, the energy of those who have been through it comes to you and you will remember to walk straight ahead no matter what. No matter how severe the fear, the greatest fear of all, walk through it. The terror lasts for an ungodly minute and then one has made it through. Sedona Seminar Realization of the Self: The Final Moments, December 2002
- Surrender the fear of death to God and the whole stack of fears collapse. When you have no fear of death, you are fearless. Sedona Seminar Transcending Obstacles, September 2005
- There is one basic saying in Zen that one can rely on completely: Walk through all fear no matter what, committed to spiritual truth, no matter what. Sedona Seminar Realization of the Self: The Final Moments, December 2002
On anxiety and anguish
- These [anxiety] states come and go, you see. Because you work your way through a big stack and you are above your karma, so now you go into a state of semi-bliss, euphoria, happiness etc. Now you have earned the right to handle the next big stack that comes up. From this level you are entitled to handle this. Don't forget how far down to hell I went, to unearth that which was blocking that which was extremely high. So you are just rising above your karma. You will see the Christian saints, […] they will tell you how they went from elated states to states of despair. 'O my beloved how could you have deserted me'. States of great anguish, you see. Don't worry about the states of great anguish. Just surrender the anguish to God and constantly surrender all of it. Don't resist the anguish if it should come up because if you are serious, it will very likely come up again. I never knew anybody who just went into a state of happiness and stayed there all the way to Enlightenment, you see. The Buddha was beset by demons, Jesus Christ sweat blood. So there's anguish all the way. I don't like to say that because it sounds like a program, but experientially it is what goes on and you say: 'This too I surrender to Thee O Lord, whatever this anguish may mean or whatever it signifies.' Sedona Seminar, Spiritual Practice and Daily Life, part 5 of 6, October 2006
[möglicherweise auch in CD-Serie The Highest Level of Enlightenment]
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2.3 Zitate von anderen Quellen
- Angst ist eine überlagerte Wirkung von einer überlagerten Ursache, etwas Hinzugefügtes, etwas das vorher nicht da war und sich plötzlich kraftvoll in Szene setzt, man hat Angst vor der Angst. Interview mit Mario Mantese, Nahtodüberlebender, Einfügen und Realisation, präsentiert von Zeitschrift Lichtfokus, 25. November 2005
- Wenn Sie sich ehrlich auf unangenehme Erfahrungen freuen können, gibt es nichts mehr im Leben zu fürchten. Byron Katie
- Wir stürzen in eine Welt des stummen Grauens. [...] Wenn das passiert, sind wir dem Tod schon sehr nahe, sind beinahe schon hinter die Angst gekommen. Alles, was wir jetzt noch tun müssen, ist, bereit zu sein, dass die Angst uns verschlinge; aufzugeben, etwas kontrollieren zu wollen, das mächtiger ist als wir selbst; aufzuhören, uns gegen etwas zu stemmen, das stärker ist als wir selbst. Nicht mehr entkommen zu wollen, denn das ist das einzige, das uns befreit. Anne Wilson Schaef, Mein Weg zur Heilung. Jenseits von Wissenschaft und Therapie, S. 262, dtv Verlag, 1995
- Angst ist der größte Feind der Liebe. Man fühlt sich dann, als klammere sich ein Ertrinkender an einen. Man möchte ihn retten, weiß aber, dass er in seiner panischen Angst den Retter mit ins Verderben reißt. Anaïs Nin
- Wo die Angst ist, da geht‘s lang. Nina Ruge
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2.4 Zitate (engl.) von anderen Quellen
- Your fears are not walls, but hurdles. Courage is not the absence of fear, but the conquering of it. Dan Millman
- Fear is an absence of knowing. US American saying
- It's what people know about themselves inside that makes them afraid. Clint Eastwood, line in the Western film High Plains Drifter with a hint of supernatural horror, 1973
- FEAR = False Evidence Appearing Real Akronym, verwendet in 12-Schritte-Gruppen
- I do not care for the allegiance of the people. All we ask for is their fear. Adolf Hitler
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3. Index: Angst / Fear – Bücher von D. Hawkins
- Buch 2 Angst, S. 42(2x), 67, 84, 88, 109, 119, 123(3x), 124, 136, 138(2x), 140(2x), 153, 154, 165(4x), 188, 192, 222, 223, 232, 240, 254, 273(4x), 304, 318(2x), 322(2x), 328, 337, 348, 353, 354, 355, 369, 371, 372(3x), 393(3x), 394(3x), 401, 432, 443, 454, 455(3x), 456, 457, 465, 467, 468(2x)
- Buch 3 Angst, S. 17(3x), 18(2x), 19, 26, 28, 44(2x), 58, 86(2x), 87, 88, 96, 101(2x), 103, 117(3x), 121, 153, 159(2x), 160, 169, 170, 171, 172(2x), 174, 179, 204, 207, 214, 238, 273, 274(4x), 277(4x), 278, 283(7x), 284(3x), 285(3x), 286, 287, 288(2x), 294, 296, 297, 298, 305, 319, 331, 348, 364, 366, 367(2x), 368(4x), 371, 376, 378, 397, 414, 465(3x), 467(2x), 471, 472, 538, 553, 560
Englisch
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3.1 Index: Audio- und Videomedien (engl.) von und mit D. Hawkins
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4. Links zum Thema Angst / Fear
4.1 Literatur
- Gerhard Riemann, Grundformen der Angst,
- Gerald Hüther, Biologie der Angst. Wie aus Streß Gefühle werden, Vandenhoeck und Ruprecht Verlag, Göttingen 2005
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4.2 Literatur (engl.)
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4.3 Externe Weblinks
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4.4 Externe Weblinks (engl.)
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4.5 Audio und Videolinks
- TV Video Interview mit Amrei Wittwer, Pharmazeutin, und Jürgen Margraf, Psychologe, zum Thema Angst und Hoffnung, Jüngere Untersuchungen zeigen eine Zunahme der Furcht in westlichen Ländern. Hirnforschung zu den für das Überleben der Menschen wichtigen Emotionen Angst und Hoffnung., präsentiert vom Schweizer TV-Sender SF1, Programm Sternstunde Philosophie, Reihe Das Versagen der Vernunft? Emotionen, Teil 3 von 5, Gastgeber Norbert Bischofberger, 1:01:17 Dauer, 10. April 2009
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4.6 Audio und Videolinks (engl.)
- Keynote speech with Caroline Myss, Omega Conference Living a Fearless Life. Why Not Risk It All?, part 2 of 5, New York, 2007
- Video interview with Guy Finley, born into a Hollywood elite as part of a show business family, founder of the nonprofit organization Life of Learning Foundation, Letting go of Fear, presented by Conscious Media Network, host Regina Meredith, 34:38 minutes duration, posted June 2008
- Audio interview with Harold S. Kushner, Rabbi, on Fear, presented by CBC Radio Tapestry, host Mary Hynes, 54:00 minutes duration, aired 10. and 14. January 2010
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4.7 Interne Links
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