Wiki / Depression
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Sonnenuntergang in Kuba
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Die Mehrzahl der Menschheit führt |
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Quelle (engl.): ► Videovortrag von Dr. med. Timothy R. Jennings, US-amerikanischer Facharzt für Psychiatrie, Psychopharmakologe, Das Gehirn, Depressionen und Gott, präsentiert von YHWHJesusAlive, YouTube Film, 38:19 Minuten Dauer, eingestellt 20. März 2013 |
Die Depression ist eine Selbstwertregulationsstörung. Die Ursache der Depression ist eine emotionale Mangelsituation ("zu wenig" Zuwendung und Geborgenheit) in der Schwangerschaft und frühen Kindheit. Mangelnde Versorgung und mangelnde Wertschätzung führen zu einem eingeschränkten Selbstwertgefühl.
Kompensationsstrategien:
b) Pseudo-Unabhängigkeit
Laut Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) leiden über 300 Millionen Menschen an Depressionen. Die WHO sieht voraus, dass chronische Depression im Jahr 2020 weltweit die zweithäufigste Erkrankung sein wird – unmittelbar nach den Herzkreislauf-Erkrankungen.
Laut einer Studie der Deutschen Angestellten Krankenkasse (DAK) durchgeführt im Zeitraum 1997-2004 stieg die Zahl der psychischen Erkrankungen um 70%. Am häufigsten litten die Betroffenen unter Ängsten und depressiven Störungen. In der Altersgruppe der 15- bis 34-Jährigen hat sich die Zahl der Fälle von klinischer Depression zum Teil verdoppelt. Sie tritt vorwiegend im Alter von 24 bis 44 Jahren auf, bei Frauen ist sie doppelt so häufig anzutreffen wie bei Männern. Seit der Jahrtausendwende ist ein Anstieg der psychischen Krankheit bei Männern zu beobachten.
Neuere Studien ergaben, dass Gewalt- und Missbrauchserfahrungen die höhere Depressionsrate von Frauen erklären können. Mädchen haben ein doppelt so hohes Risiko als Jungen, missbraucht zu werden. |
Siehe auch: ► Die Stimme des wahren Selbstes erheben |
Frauen können ihre depressive Erkrankung eindämmen, indem sie den Weg zu ihrer eigenen Stimme finden. Die amerikanische Psychologin und Professorin für Genderstudien Dr. Carol Gilligan betont die Wichtigkeit, das weibliche "Beziehungsselbst" dem männlichen "autonomen Selbst" gleichzustellen und aufzuhören, fremde, männliche Werte überzubewerten. Weibliche Depression kann überwunden werden, wenn Frauen ihre eigenen Fähigkeiten und Ressourcen aufspüren und sie für ihre ureigenen Ziele einsetzen. Wichtig ist, dass sie sich erlauben, Unterstützung und Hilfe anzunehmen und zu aktivieren.
Das Risiko für Frauen, depressiv zu werden, erhöht sich, wenn sie ihr Bedürfnis nach Bindung unterdrücken und ihr wahres Selbst zum Schweigen bringen, weil sie glauben, dass dieses im Außen nicht akzeptiert und anerkannt wird.
Quelle: ► Dr. Carol Gilligan (*1936) US-amerikanische Professorin für Genderstudien, Psychologin, feministische Ethikerin (Gemeinschaft, Beziehung), Autorin, Die andere Stimme. Lebenskonflikte und Moral der Frau, Deutscher Taschenbuch Verlag (dtv), München, 1996 |
Siehe auch: ► Stimme |
See also: ► Transforming rankist rape culture into digntiarian consent culture |
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Source: ► Article Unknown title, presented by the monthly peer-reviewed medical journal American Journal of Psychiatry, volume 6, S. 158, 839-847, 2001 |
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Quellen: ► Buch: Dr. med. Elisabeth Kübler-Ross (1926-2004) Schweizer US-amerikanische Psychiaterin, Ärztin, Sterbe- und Nahtodforscherin, Autorin, Interviews mit Sterbenden [Originial 1969], 3. Auflage 10. September 2009 ► Eintrag: Bernard Jakoby sterbeforschung.de (*1957) deutscher Sterbeforscher, Nahtodexperte, Literaturwissenschaftler, Dozent, Autor, Der innere Sterbeprozess, Datum unbekannt |
Referenzen: de.Wikipedia-Eintrag ► Die fünf Phasen des Sterbens and Pflegewiki and ► Phasenmodell nach Dr. Kübler-Ross |
Reference: en.Wikipedia entry ► The Five Stages Of Grief – Model of Coping with Dying |
Siehe auch: ► Sterben und ► Krankheit und ► Ignoranz und ► Zorn und ► Akzeptanz |
See also: ► Five strategies when faced with the inevitable – Elisabeth Kübler-Ross and ► Quotes by Elisabeth Kübler-Ross |
Hypoglykämie bezeichnet einen zu niedrigen Blutzuckerspiegel, einen zu geringen Glukoseanteil im Blut (Unterzucker). Oft geht das mit Symptomen verminderter Hirnleistung, Krampfanfällen oder verstärkter Adrenalinausschüttung einher. Bei einer Unterzuckerung sinkt der Zuckergehalt im Zwischenzellwasser so weit, dass die Zellen deshalb nicht korrekt funktionieren. de.Wikipedia-Eintrag
Der US-amerikanische Psychiater ⚡ Dr. David Hawkins hat im Lauf seines Berufslebens Tausende von Patienten, die unter Depressionen und Angststörungen litten, behandelt. Er selbst hatte Angststörungen, bei denen Antidepressiva nicht anschlugen.
Das Buch Zucker Blues. Suchtstoff Zucker von William Dufty, Verlag Zweitausendeins, Frankfurt am Main, 1996 gab ihm den entscheidenden Hinweis auf den oft übersehenen Auslöser von 95% der Depressionerkrankungen: Funktionelle Hypoglyklämie.
Zuckerunverträglichkeit von Glukose und Saccharose hat eine schädliche Wirkung auf das Gehirn eines Depressiven. Der Verzicht auf Industriezucker ist angezeigt. Fruchtzucker (Fruktose) ist möglicherweise ein geeigneter Ersatz. Unter dieser Voraussetzung haben Antidepressiva überhaupt erst die Chance, zu wirken. Laut Hawkins, der sich damit auf die überholte Chemische-Ungleichgewicht-Theorie berief, sind hilfreich, um die Gehirnchemie eines Depressiven ins Gleichgewicht zu bringen.
Quelle: ► Audiointerview mit Dr. David Hawkins, Dr. David R. Hawkins, M.D., Ph.D. – Internationally renowned psychiatrist, physician, researcher, präsentiert von dem US-amerikanischen Webradiosender Blogtalkradio, Sendung Awakenings, Gastgeberin Michele Meiche, Minute 49:52, 55:18, 90:00 Minuten Dauer, Mittwoch, 15. Juli 2009 |
Siehe auch: ► Essen |
Persönliche Bekenntnisse von Depressiven und deren Angehörigen und Freunden
Während einer Depression von Mitte August 1945 bis Mitte April 1946 schrieb Frankl an seinen Freund Rudolf Stenger, Wien, 30. Oktober 1945.
Die Liebe der Ehepartnerin reichte nicht aus, um die Depression des deutschen Nationaltorwarts Robert Enke zu neutralisieren.
Einsichten
15% der an schweren Depressionen Erkrankten begehen Selbstmord, 56% versuchen, sich das Leben zu nehmen.
Jährliche Todesstatistik in der EU: 58.000 EU-Europäer sterben durch Selbstmord oder Selbstschädigungen, etwa 50.700 sterben durch Verkehrsunfälle und etwa 5.350 durch Mord oder Totschlag.
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Personal avowals of depressives
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Personal avowal |
Bill Wilson and his mistress Helen Wynn experimented with LSD to help diehard drunks discover a power greater than themselves. In 1956 Bill W. set out for his first LSD trip. |
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Churchill referred to his depression as his "black dog". |
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Feeling unloved, Churchill's journey to leadership was compensatory. |
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From the age of five, Daphne Merkin has battled depression over the course of forty years. |
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Hopkins' wife saved him from depression. |
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Hopkins' is not concerned with what people think of him anymore. |
Recommendations
Appeals
Conclusion
Inquiries
Insights
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Wisdom seekers are prone to melancholy. |
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1940: England needed Churchill's predicament to lead the country out of predicament. |
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See also: |
Three archetypal wounds in trust and love – Mario Martinez and ► Dignity |
Antidepressants: Opioids in 1970s, Oxytocin in 1980s, Prolactin in 1990, Play/tickling/laughter in 1997
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How men and women differ in expressing a depression |
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The creative process of making meaning in life, when stymied can lead to depression or what we've mistakenly called "mental illness." |
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Sacredness in tears |
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Living intensely |
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Literary quotes
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[+Remedy for depression: owning oneself as the source of one's happiness |
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Recovering from depressed. |
Threefold approach to healing depression: antidepressants, positive thinking [LoC 499], spiritual work. |
Conclusion
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Sources featuring Stephen S. Ilardi, Ph.D., US American associate professor of psychology, University of Kansas ► Book The Depression Cure. The 6-Step Program to Beat Depression without Drugs, reading excerpt Introduction to The Depression Cure, Da Capo Lifelong Books, 1st edition 1. June 2009 ► Educative video Anti-Depression "Stone Age" Remedy, presented by Watercooler Diaries KBT, YouTube film, 5:21 minutes duration, posted 15. October 2007 ► Audio Interview MP3, presented by US American Radio Project, series Equal Time, aired July 20th, reaired 7. September 2009 ► Audio Interview The Depression Cure on Positively Incorrect!, presented by Blogtalkradio Positively Incorrect, host Scott Cluthe, 60 minutes duration, aired 12. June 2009 ► Video presentation Therapeutic Lifestyle Change for Depression, sponsored by Topeka & Shawnee County Public Library, Topeka, Kansas, 5. December 2012, YouTube film, 2:26:29 duration, posted 4. June 2017 ► Video presentation Depression is a disease of civilization, sponsored by TEDxEmory, Atlanta, Georgia, YouTube film, 22:20 minutes duration, 23. May 2013 |
See also: ► Keeping one's heart healthy |
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Source: ► Quiz How much do you know about depression?, presented by Lost Connections, 2018 |
Reference: ► Article Do Antidepressants Work? The most comprehensive study on them has recently been published, showing mostly modest effects., presented by the daily US American daily newspaper The New York Times, Aaron E. Carroll, 12. March 2018 |
See also: ► Purpose and ► Work and ► Friendship and ► Loneliness and ► Community and ► Trauma and ► Dignity and ► Economic and status gap ► [❄] Healing individual trauma and transforming culture and society – Peter Levine ► [*] Results of the Mincome experiment in Canada ► [♦] Income and status gap in 23 of the rich developed countries worldwide – Wilkinson und Pickett (2011) ► [♦] Worldwide economic inequality gap – Statistics 2014-2016-2017 ► [♦] Statistics of economic inequality in United States (1774-2011) |
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"Lincoln’s look at that moment – the classic image of gloom – was familiar to everyone who knew him well. … He often wept in public and cited maudlin poetry. He told jokes and stories at odd times – he needed the laughs, he said, for his survival. As a young man he talked of suicide, and as he grew older, he said he saw the world as hard and grim, made that way by fates and forces of God. 'No element of Mr Lincoln's character,' declared his colleague Henry Whitney, 'was so marked, obvious and ingrained as his mysterious and profound melancholy.' His law partner, William Herndon said, ‘His melancholy dripped from him as he walked." Joshua Shenk, US American essayist, author, creative strategist, Lincoln’s Melancholy. How Depression Challenged a President and Fueled His Greatness, Boston, Houghton Mifflin Company, 2005
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Confession at age 31 |
Lincoln's melancholia allowed him to see events with preternatural second sight. […] Nevertheless, he felt compelled to speak out against the madness, even at the risk of his career. Paradoxically, his political career took off […] .
Back in Lincoln's time, living successfully with a mental illness was viewed as a character virtue.
[…] having decided that he WOULD live, he then decided HOW to live. When faced with the challenge of a lifetime, he proved more than ready.
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Lincoln's advice given to a colleague |
[…] On assuming his second term of office, Lincoln spoke the finest words ever uttered in the English tongue:
Reference: ► Abraham Lincoln Research Site |
Personal avowals
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The benefits of tears
Source: ► Blog article by Judith Orloff, M.D., Ph.D. DrJudithOrloff.com (*1951) US American assistant professor of psychiatry, UCLA, empath, dying companion, lecturer, author, The Health Benefits of Tears, presented by the US American liberal-oriented online newspaper The Huffington Post, 21. July 2010 |
See also: ► Sadness and ► Depression and ► Courage and ► Authenticity |
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Urination and tears both clean out impurities. |
Recommendation
My duty as physician and healer is to talk people out of suicide.
I can be effective because I absolutely know there's hope for everyone and that depression is a distortion. It swallows the light, making misery seem like the only truth. But it is not. You must remember that. If ever suicide starts looking good, stop, regroup, and fight to find hope. Reach out for help. Don't be seduced by the voice of depression.
Facing one's demons
Leaving your body doesn’t make emotional challenges disappear. The soul's work continues. What I intuitively sense about its destinations is that who you are here is who you’ll be there too, albeit without the physical form you're accustomed to identifying with. I don’t mean this punitively. I’m simply saying you’ll eventually have to face your demons.
Source: ► Judith Orloff, M.D., Ph.D. DrJudithOrloff.com (*1951) US American assistant professor of psychiatry, UCLA, empath, dying companion, lecturer, author, Suicide: A Perspective Beyond Time and Space, excerpted from Emotional Freedom. Liberate Yourself From Negative Emotions and Transform Your Life, Harmony Books, 2009 |
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Source: ► Elisabeth Kübler-Ross, M.D. (1926-2004) Swiss US American psychiatrist, death and dying researcher, founder of Near-death studies, author, On Death and Dying, 1969, Scribner, paperback edition 9. June 1997 |
Reference: en.Wikipedia entry ► The Five Stages Of Grief – Model of Coping with Dying |
See also: ► Stages of deprogramming ► Dying and ► Quotes by Elisabeth Kübler-Ross and ► disease and ► Ignorance and ► Anger and ► Acceptance |
Siehe auch: ► Fünf Strategien angesichts des Unausweichlichen – Elisabeth Kübler-Ross |
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Source: ► Article by Jed Diamond, Ph.D., US American psychotherapist, author, Men and Stress: Saving Your Sanity and the Only Brain You'll Ever Have, presented by MenAlive, 2. August 2012 |
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A lazy part of us is like a tumbleweed. |
Hiding in my room, safe within my womb, |
Links zum Thema DepressionLiteratur
Betonung auf Herzkohärenz: Synchronisierung von Herzschlag, Atmung und Blutdruck zur Verbesserung der Herzratenvariabilität
Literature (engl.)
Orthomolecular medicine approach (high dosage of multivitamins)
Externe Weblinks
Vier Millionen Deutsche leiden an Depressionen. GLYX-13 ist ein Antidepressivum ohne Nebenwirkungen.
External web links (engl.)
"Gifted and talented persons are more likely to experience a type of depression referred to as existential depression."
Insight: Undetected reversible biochemical imbalances like low blood sugar level [hypoglycemia] which can masquerade as schizophrenia and other "mental" illnesses that can be changed with diet, food supplements and life style changes.
1. Chronic illness
"Depression rates are higher in countries that place a premium on happiness. Feeling at times sad, disappointed, envious, lonely – that isn't maladaptive, it's human. Brock Bastian, Australian associate professor of social psychology, University of Melbourne
Extracted from Hari's new book Lost Connections. Uncovering the Real Causes of Depression – and the Unexpected Solutions, Bloomsbury, 23. January 2018
1. Depression is not just one thing. Audio- und Videolinks
Die Ergebnisse der Nonnenstudie, einer Längsschnittstudie (Longitudinalstudie) über das Altern und die Faktoren der Alzheimer-Krankheit bei Frauen in den Vereinigten Staaten beinhaltete alljährliche Demenztests an 678 katholischen Nonnen (im Alter von 75-106). Der Studienleiter und Epidemiologe David Snowdon (1986-2001) stellte fest, dass kaum eine untersuchte Nonne dement war, wiewohl deren Gehirngewebe teilweise stark abgebaut war. Den Gehirnen der Nonnen ist es gelungen, den naturgegebenen Abbau durch neuroplastische Kompensation (neue neuronale Verbindungen) auszugleichen. Die drei salutogenetischen Grundregeln, die zu Kohärenz [Grundvertrauen] führen, waren erfüllt: ⚑ Verstehbarkeit, ⚑ Gestaltbarkeit, ⚑ Sinnhaftigkeit. Alle drei Grundvoraussetzungen für die Gesunderhaltung waren im Leben der Nonnen vorhanden, weswegen das neuroplastische Potenzial ihrer Gehirne intakt blieb. Die kohärente Wohlfühlwelt der Nonnen war so beschaffen, dass sie ihre Welt verstanden, sie aktiv mitgestalteten und bis ins hohe Alter Sinn in ihrem Leben fanden.
Audio and video links (engl.)
Racist and elitist eugenics [dysgenics] was introduced by Charles Darwin's cousin Francis Galton (1822-1911) in 1883.
Discussing the art of Feeling Good using Cognitive Therapy to control anxiety and depression
Well documented battle with Clinical depression and alcoholism
Andrew Solomon: "The opposite of depression is not happiness, but vitality, and it was vitality that seemed to seep away from me in that moment."
Depression is as real of a biological disease as is diabetes.
Research that lends meaning to the experience of depression
Audio and video links (engl.) – Sean BlackwellMedia list provided by Bipolarorwakingup – Sean Blackwell
Audio and video links (engl.) – Peter BregginPeter R. Breggin, M.D. (*1936) US American psychiatrist, critic of biological psychiatry and psychiatric medication, director of the nonprofit organization Center for the Study of Empathic Therapy, Education and Living
Video series: Simple Truths in Psychiatry
Audio and video links (engl.) – Colin RossAudios and videos on Psychiatry by Colin Ross, M.D., Canadian-American psychiatrist, clinician, researcher, lecturer and author in the field of dissociation and trauma-related disorders
Audio and video links (engl.) – Abram HofferAudios and videos on Depression featuring Abram Hoffer, M.D., Ph.D. (1917-2009) Canadian psychiatrist, biochemist, agricultural chemist
Focussing also on: Hypoglycemia [Unterzuckerung], coauthored with David Hawkins, Linus Pauling
Audio and video links (engl.) – Vitamine D3 intake / Vitamin D3-Gaben
Movie links (engl.)
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Hawkins
1 Romano Guardini (1885-1968) italienischer katholischer Religionsphilosoph, Theologe, Autor, Vom Sinn der Schwermut, S. 45, Matthias-Grünewald-Verlag, Mainz 1987 ⇑
2 Kaiser Permanente-CDC Adverse Childhood Experiences Study ⇑
3 Article Is everything you think you know about depression wrong?, presented by the British daily newspaper The Guardian, Johann Hari (*1979) British columnist, journalist, writer, 7. January 2018 ⇑
4 Gabor Maté, M.D. drgabormate.com (*1944) Hungarian-Canadian addiction expert, talk at St. Andrew's-Wesley United Church, Vancouver, 27. November 2011; cited in: Article Gabor Maté: 'Organized insanity' for doctors to ignore health, poverty link. Can social inequity cause sickness? Vancouver's Dr. Gabor Maté thinks so., presented by the independent Canadian online newspaper The Vancouver Observer, 29. November 2011 ⇑
5 Audio presentation by Gabor Maté, M.D. drgabormate.com (*1944) Hungarian-Canadian addiction expert, Capitalism Makes Us Crazy: Dr. Gabor Maté on Illness and Addiction, presented by zvents.com, recorded by US American radio station KPFA PRX, Berkeley, California, minute 11:58, 29:00 minutes duration, aired 19. November 2011 ⇑
6 Bessel van der Kolk, Ph.D., US American professor of psychiatry, researcher in post-traumatic stress, Boston University, 2005, cited in: Video opening public keynote address by Gabor Maté, M.D. drgabormate.com (*1944) Hungarian-Canadian physician, addiction expert, speaker, author, Women, Addictions and FASD – Public Keynote Address, presented at Regional FASD Conference "Hope in Action – A Caring Community", sponsored by Smithers, B.C., 7.-9. February 2012, YouTube film, minute 100:13, 1:44:36 duration, posted by SCSASmithers 6. March 2013 ⇑