Hawkins / Vergebung

Vergebung BW 350+ bis BW 540+

Der gekreuzigte Jesus trat mit folgenden Worten für seine Verfolger ein:

Vater, vergib ihnen,
denn sie wissen nicht, was sie tun.
Lukas 23, 34 (NT)

Vergebung ist die Loslösung von negativen Energien aus dem eigenen Körper, Fühlen und Denken.

Ursula Gräfen berichtet in der Ärztezeitung, dass es in den USA mittlerweile auch insgesamt 46 Studien zum Thema Verzeihen gibt, ausgelöst durch die ”Kampagne für Vergebungsforschung”, die von Friedensnobelpreisträger Desmond Tutu und Altpräsident Jimmy Carter angeregt und mit 7 Millionen Dollar Stifterkapital finanziert wurde.
Nach Loren Toussaints Studie in Michigan mit fast 200 Probanden wurde bei Teilnehmern, die eher bereit waren zu verzeihen, ein niedrigerer diastolischer Blutdruck sowie geringere Kortisol-Werte gemessen als bei weniger Verzeihbereiten.
Dr. James Carson von der Duke University in North Carolina hat nachgewiesen, dass Vergebung chronische Rückenschmerzen und Depression lindern kann und vor der Chronifizierung des Schmerzes schützt.
Jede der 44 stark übergewichtigen Ehefrauen aus Italien wurde schlanker, nachdem sie gelernt hatte, die ihr von ihrem Gatten zugefügten Kränkungen ausnahmslos zu verzeihen.

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Die vier Stufen der Vergebung

Verzeihen ist Schwerarbeit. Der Experte Dr. Robert D. Enright erläutert vier Stufen des Vergebung, die analog mit den vier Äras der Medizin zu vergleichen sind:

Anerkenne den Ärger in dir. – Energieräuber – potentieller Krankmacher
Entscheide dich, wirklich zu vergeben. – Alternative
Vergib beharrlich und lass Schicht um Schicht los. – Arbeit
Feiere deine emotionale Befreiung. – Gnadenerfahrung

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Zitate von D. Hawkins zu, Thema Vergebung

BW 540+ – Haltung des Vergebens und die Übergabe der Sache an Gott
BW 450 – Haltung des Vergebens und Vergessens

Vergebung ist innewohnender Humor.
Du kannst jemandem, den du noch als böse betrachtest, nicht vergeben.

Vergebung ist ein Gefühlszustand, der mit Akzeptanz und dem Prozess des Transzendierens verbunden ist. FU Transcending Levels of Consciousness, S. 370
Für den spirituellen Schüler gilt, dass jedem vergeben werden muss, selbst wenn der andere "Unrecht" hat. Das All-sehende Auge, S. 244
In höheren Bewusstseinsebenen bringt jede Art von spirituellem Irrtum Schmerzen hervor. Es taucht irgendein Archetyp aus dem Kollektivbewusstsein auf. Ich wurde ungehalten über diejenigen, die die Wahrheit entstellen. Und ich verstand es nicht, bis ich alles damit Zusammenhängende für mich geklärt hatte. Man fängt an, für einen Teil des Kollektivs Verantwortung zu übernehmen. Durch Beten wird man es gewahr. Als ein "Krieger" der Wahrheit würdest du ihr Recht [das der Wahrheitsverdreher] verteidigen, fehlgeleitet zu sein, statt sie ins Unrecht zu setzen. Statt ihnen Schuld zuzuweisen, achte ihr Recht auf Vergebung. Sedona Seminar Vision, bereit gestellt von Consciousnessproject.org, 25. Februar 2005

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Zitate (engl.) von D. Hawkins zum Thema Vergebung / Forgiveness

Forgive others and yourself for everything.
The kindness and forgiveness you give to yourself is projected out to the world.

Love is transformative: its power sweeps away all obstacles. It is both the means and the end. It brings forth willingness and the capacity to surrender. It brings forth compassion and the desire to understand. With understanding, forgiveness ensues. With the relinquishment of positionality, one then realizes there is nothing to forgive. (BW 540) Judgment dissolves and condemnation and hatred are no longer possible. Ignorance born of innocence is seen to be the only ‘defect’ that needs to be transcended. It is seen that the nature of Creation is as it is and not in need of correction. Interview The Path of Simplicity, US-Zeitschrift In Light Times, März 2005
So you come out of denial, go through the pain of facing what you’re facing, work out the guilt about it and forgive yourself – then life gets beautiful again […] until the next thing comes up. This is characteristic of the whole spiritual pathway. Gina Mazza Hillier interviewt David R. Hawkins, Magazin Holistic Networker, 13. August 2005
The kindness and forgiveness you give to yourself is projected out to the world. One negative feeling on top is coming from something below. You find it, own it, forgive yourself for it. Sedona Seminar Emotions and Sensations, 17. April 2004
You can't just forgive for an hour a day, ten minutes tomorrow. It’s experential immediacy. Sedona Seminar Perceptions & Positionality, 19. Juni 2004
At first, spiritual purification seems difficult, but eventually, it becomes natural. To consistently choose love, peace, or forgiveness leads one out of the house of mirrors. The joy of God is so exquisite that any sacrifice is worth the effort and seeming pain. I. Reality and Subjectivity, S. 397
The discipline to act with constant and universal forgiveness and gentleness, without exception. One has to be compassionate towards everything, including ones's own self and thoughts. I. Reality and Subjectivity, S. ?
The real focus is how to overcome the residuals of the old animal brain from within and how to stop identifying with it, how to forgive yourself and to stop condemning yourself and feeling guilty and to learn to love the little animal. If you are spiritually oriented, everything in the world serves you. Sedona Seminar Realization of the Self. The Final Moments, Dezember 2002
Everything you see is a projection of yourself. If you are being accused of something, it may be something you were accused of in the past (past life). "Oh, Lord, I pray for forgiveness for the one in me who may have borne false witness against others.” Presume that was yourself in the past and pray for forgiveness as though you are currently guilty of it. It is not necessarily a current condition. Because of your spiritual intention, you are pulling up all this negative karma. Nothing happens by chance. It is coming up for response. When you get involved in spiritual work, the stacks come up. Just go through it with grace. Forgiveness and Grace. You are undoing a whole stack. Sedona Seminar God, Religion & Spirituality, 10. Dezember 2005
The person willing to forgive sees life in a benign context. Tustin Seminar, 22. November 2003
5. Forgive everything that is witnessed and experienced, no matter what. Transcending The Levels of Consciousness, S. 333
What was acceptable at one level now becomes the limitation of the next. At a lower level we want to forgive people because they're wrong, and at a higher level we stop seeing them as wrong. We begin to see things differently […] as we evolve. Interview On the Trilogy of Book 1, 2 and 3, Susanne Spitzer, Openexchange.org, 2004
Question: What do you forgive when you forgive someone?
Answer: You are really forgiving your own perceptions. If it weren’t for perception, you wouldn’t think there was anything to forgive! Prescott AZ Seminar Overcoming Doubt, Skepticism & Disbelief, Yavapai College, Performance Hall, Building 16, 9. August 2008

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Die vier Schritte zur Vergebung – Tipping-Methode

Die vier Schritte zur Vergebung
nach Ich vergebe, Colin C. Tipping

"Ich schaue hin, was ich kreiert habe!"
"Ich bemerke, dass ich urteile und liebe mich trotzdem."
"Ich bin bereit, die Vollkommenheit in der Situation zu sehen."
"Ich entscheide mich für die Kraft des Friedens."

Erster Schritt: "Ich schaue hin, was ich kreiert habe!"
Es ist ein spirituelles Gesetz – bestätigt durch die Quantenphysik und andere Wissenschaften – dass das, was in der Welt geschieht, ein Abbild unseres Bewusstseins ist. Wenn wir uns also sagen „Schau, was ich gemacht habe!“, dann öffnen wir uns für die Möglichkeit, dass wir an der Erschaffung dessen, was geschieht, einen Anteil haben. Wir lassen zu, dass unser Tun unserer Heilung und unserem spirituellen Wachstum dient. Dies ist unser erster Schritt auf dem Weg zur Übernahme von Verantwortung für das, was in unserem Leben geschieht.

Zweiter Schritt: "Ich bemerke, dass ich urteile und liebe mich trotzdem."
Dieser Schritt ermöglicht uns, unsere Menschlichkeit anzuerkennen und liebevoll anzunehmen. Als Menschen verbinden wir automatisch eine ganze Reihe von Beurteilungen, Interpretationen und Überzeugungen mit allem, was in unserem Leben passiert. Wenn wir dies jedoch klar erkennen, bewahren wir unsere Bewusstheit und können mit unseren Gefühlen und unserem authentischen Selbst in Kontakt bleiben.

Dritter Schritt: "Ich bin bereit, die Vollkommenheit in der Situation zu sehen."
Die Bereitschaft ist der wichtigste Schritt im Vergebungs-Prozess der Tipping-Methode. Dies ist der Punkt, an dem wir uns die Ansicht erlauben, dass sogar in diesem, von uns vielleicht als schrecklich empfundenen, Ereignis eine Art göttliche Vollkommenheit am Werk sein könnte. Und dass wir sie möglicherweise erkennen könnten, wenn wir imstande wären, das ganze Bild zu sehen.

Vierter Schritt: "Ich entscheide mich für die Kraft des Friedens."
Der vierte Schritt ist die Konsequenz der vorangegangenen Schritte. „Frieden“ meint hier die Art von Frieden, die wir fühlen, sobald wir bereit sind uns der Vollkommenheit der Situation hinzugeben. Dies gibt uns die Kraft, die wir brauchen, um in der Welt vollständig bewusst zu handeln.

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Zitate von anderen Quellen zum Thema Vergebung

Kein Mensch kann die Konflikte seines Lebens lösen, solange die Angst vor Strafe sein Ich, seinen Entscheidungsspielraum, seine Freiheit besetzt hält. Eben deshalb ist es nach Jesu Meinung unendlich wichtig, den Menschen zu sagen, wer Gott wirklich ist: Immer schon, im voraus zu allem, was irgend geschehen mag, hat Gott dem Menschen, jedem einzelnen von uns, vergeben! Gott "kann" nicht vergeben, er ist die Vergebung! Eugen Drewermann Nazareth: Befreiung zum Frieden, Band 2, S. 296, Walter Verlag, Zürich, Düsseldorf, 1997
Vergebung ist die große Lernhilfe des HEILIGEN GEISTES, um unsere Umkehr im Denken herbeizuführen. Vorwort von Ein Kurs in Wundern
... müssen wir vergeben lernen, und zwar nicht deshalb, weil wir "gut" und "barmherzig" sind, sondern weil das, was wir sehen, nicht wahr ist. Vorwort von Ein Kurs in Wundern
Vergebung anzubieten, ist die einzige Möglichkeit, sie selbst zu haben. Vorwort von Ein Kurs in Wundern
Vergebung ist im HIMMEL unbekannt, wo das Bedürfnis danach unvorstellbar wäre. In dieser Welt jedoch ist die Vergebung eine notwendige Berichtigung für all die Fehler, die wir gemacht haben. Vergebung anzubieten ist die einzige Möglichkeit, sie selbst zu haben, denn sie spiegelt das Gesetz des HIMMELS wider, dass Geben und Empfangen dasselbe sind. […] Durch die Vergebung wird das Denken der Welt umgekehrt. […] Indem wir keinen in der Schuld gefangen halten, werden wir frei. Ein Kurs in Wundern Vorwort
Vergebung heißt tatsächlich, sich aus den Schaltkreisen auszuklinken, die einen beherrschen. Caroline Myss
Verzeihen ist die beste Rache. Redensart
Der Schwache kann nicht verzeihen. Verzeihen ist eine Eigenschaft des Starken. Mahatma Gandhi (2. Oktober 1869 – 30. Januar 1948) (BW 760)
Gewonnen hat immer der, der lieben, dulden und verzeihen kann, nicht der, der besser weiß und aburteilt. Wir können einander verstehen, aber deuten kann jeder nur sich selbst. Hermann Hesse
Wir sollten immer verzeihen: Dem Reuigen um seinetwillen, dem Reulosen um unseretwillen. Marie von Ebner-Eschenbach
Die Deutschen werden den Juden Auschwitz nie verzeihen. Theodor W. Adorno
Alles verstehen heißt, alles verzeihen. George Sand
Gott wird mir verzeihen, das ist sein Beruf. Heinrich Heine auf dem Sterbebett († 17. Februar 1856)
Solange du dem anderen sein Anderssein nicht verzeihen kannst, bist du weitab vom Wege zur Weisheit. Chinesisches Sprichwort
Der erste Schritt zur Vergebung ist der Wille, zu vergeben. Marianne Williamson, Rückkehr zur Liebe: Harmonie, Lebenssinn und Glück durch 'Ein Kurs in Wundern', Goldmann Verlag, 24. September 2004

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Zitate (engl.) von anderen Quellen zum Thema Vergebung / Forgiveness

According to him, the greatest difficulty in overcoming the ethical problem of telling right from wrong stems from the controlling role of the ego saturated intellect. However, attacking the ego by calling it sinful does not yield transcendence and compassion. Rising above one's own ego and intellect can come only by taking the spiritual path of understanding, forgiveness and compassion. World Renowned Psychiatrist and Author: David R. Hawkins, MD PhD, Paul Hartal, PhD, Columbia Pacific University, 28. August 2005
If we knew almost enough about anyone we could forgive anything. Marianne Williamson
If you want to make peace with your enemy, you have to work with your enemy. Then he becomes your partner. Nelson Mandela
You can't deny reality. You have to accept reality. There is a Jewish saying which I think is quite apposite: "Deliverance comes through memory." Forgiveness is only possible through memory. And he who suppresses, he who forgets, lengthens our imprisonment. Martin Bormann jun.

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Index: Vergebung

Buch 2, S. 188, 289, 435
Buch 3, S.

Englische Werke

Audio-/Video-Medien (engl.)

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Literatur

Colin C. Tipping, Ich vergebe. Der radikale Abschied vom Opferdasein, J.Kamphausen Verlag, 2004
Darin werden 13 Schritte des Verzeihens erläutert. Sh. Opferhaltung
Gerald G. Jampolsky, Die Kunst zu vergeben, Mosaik (Goldmann) Verlag, 1991
Gerald G. Jampolsky, Verzeihen ist die größte Heilung, Integral Verlag 2000 (2003)
Leseproben (engl.)
Paul Ferrini, Die zwölf Schritte der Vergebung, Schirner Verlag, Juni 2007