Wir wissen, dass die Bedrängnis Ausharren (Geduld) bewirkt, das Ausharren aber Bewährung,
die Bewährung aber Hoffnung, Hoffnung aber lässt nicht zuschanden werden.
Paulus, Brief an die Römer 5, 4-5 (NT)

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Geduld ist eine Tugend

Geduld bringt Rosen, weiß die Volksweisheit – und tatsächlich ist Geduld ein wichtiges Element bei all jenen Arbeiten, bei denen es darum geht, etwas wachsen zu lassen, seien das Pflanzen, künstlerische Projekte oder Kinder, die ihren Betreuern zur Bildung anvertraut wurden.

Seifenblasen

Geduld heißt, den entscheidenden Zeitpunkt abzuwarten und zu erkennen, wann er gekommen ist. Geduld ist eine höchst aktive Form der Passivität, ein passiver Willensakt, Wu wei, Handeln durch Nichthandeln. Auch wenn ein geduldig abwartendes Wesen äußerlich sehr ruhig erscheinen mag, manchmal sogar wie schlafend oder wie tot, so ist doch die Achtsamkeit beständig wach.

Tiere, wie Katzen oder Eisbären, können stundenlang bewegungslos und dennoch stets entspannt und aufmerksam, vor einem Mause- oder Robbenloch warten – und sind bereit, in jener Sekunde zuzuschlagen, wenn sich ein Beutetier zeigt.

Geduld ist weder Trägheit noch Faulheit. Sie ist die Fähigkeit, sich an jenen Orten bewusst auf das Nicht-Handeln zu beschränken, an denen jedes Handeln unangemessen und für die Fortsetzung des Projektes (zer)störend wirkten.
Es ist nicht möglich, Rosen schneller wachsen zu lassen, indem man versucht, sie in die Länge zu ziehen; die Gärtnerin kann sie düngen, welke Blätter entfernen, sie beschneiden, gießen und freundlich mit ihnen sprechen, doch das Wachsen und Wachsen-Lassen liegt in der Zuständigkeit der Lebenskraft in der Natur.

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Biofeedback

Um förderliche Ergebnisse im Umgang mit verhaltenstherepeutisch eingesetzten Biofeedback-Geräten zu erzielen, ist die so genannte passive Involviertheit aktiven Willensakten überlegen. Entscheidend ist die Ausprägung der jeweiligen Ambiguitätstoleranz, die Fähigkeit, mit Mehrdeutigkeiten gelassen umzugehen.

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Über die Geduld

Man muss den Dingen die eigene, stille ungestörte Entwicklung lassen,
die tief von innen kommt und durch nichts gedrängt oder beschleunigt werden kann,
alles ist Austragen – und dann Gebären...

Reifen wie der Baum, der seine Säfte nicht drängt
und getrost in den Stürmen des Frühlings steht,
ohne Angst, dass dahinter kein Sommer kommen könnte.

Er kommt doch!

Aber er kommt nur zu den Geduldigen,
die da sind, als ob die Ewigkeit vor ihnen läge,
so sorglos, still und weit...

Man muss Geduld haben.

Mit dem Ungelösten im Herzen,
und versuchen, die Fragen selber lieb zu haben, wie verschlossene Stuben,
und wie Bücher, die in einer sehr fremden Sprache geschrieben sind.

Es handelt sich darum, alles zu leben.
Wenn man die Fragen lebt, lebt man vielleicht allmählich,
ohne es zu merken, eines fremden Tages in die Antworten hinein.

Rainer Maria Rilke (1875-1926) böhmisch-österreichischer Lyriker, Dichter
Siehe Fragen

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Zitate zum Thema Geduld / Patience

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Zitate allgemein

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Neun Tugenden des Geistes im 9. Buch des Neuen Testaments

Der Geist Gottes dagegen lässt als Frucht eine Fülle von Gutem wachsen, nämlich: Liebe, Freude und Frieden, Geduld, Freundlichkeit und Güte, Treue, Bescheidenheit und Selbstbeherrschung. Gegen all dies hat das Gesetz nichts einzuwenden. Galater 5, 22-23 (NT)

Ich pflanzte meinen Schmerz auf den Acker der Geduld und siehe da, er trug Früchte höchsten Glücks. Kabir (1440-1518) indischer Heiliger, Beeinflusser der Bhakti-Bewegung, mystischer Dichter, Schriftsteller

Und im Wissen, dass die Seele den Körper überlebt, brennt er nicht ungeduldig darauf, den Sieg der Wahrheit im gegenwärtigen Körper zu erleben. Mohandas Karamchand Mahatma Gandhi [Sanskrit: Große Seele] [BW 760] (1869-1948) indischer hinduistischer Weiser, spiritueller Führer der indischen Unabhängigkeitsbewegung, Rechtsanwalt, Verfechter des gewaltlosen Widerstands zur Durchsetzung politischer Ziele

Genius ist ewige Geduld. Michelangelo Buonarroti [Werke BW 590] (1475-1564) italienischer Maler der Hochrenaissance, Bildhauer, Architekt, Dichter, Ingenieur

Sofortiger Wandel erfordert unendliche Geduld. Ein Kurs in Wundern [EKiW] [BW 550/600], 1994

Geduld bedeutet, dass man immer weit blickend das Ziel im Auge behält, Ungeduld bedeutet, dass man kurzfristig nicht die Bestimmung begreift. Mevlana Dschelaleddin Rumi [BW 550] (1207-1273) persischer islamischer Mystiker, Jurist, Theologe, Dichter des Sufismus

Es gibt keine einfachen Lösungen für sehr komplizierte Probleme. Man muss den Faden geduldig entwirren, damit er nicht reisst! Michail Sergejewitsch Gorbatschow [Politischer Einfluss BW 500] (*1931) russischer Generalsekretär des Zentralkomitees der Kommunistischen Partei der Sowjetunion, letzter Präsident der Sowjetunion infolge der Politik von Glasnost (Offenheit) und Perestroika (Umbau), Friedensnobelpreisträger, 1990

Ich muss Geduld haben, nicht Vernunft, ich muss die Wurzeln tiefer treiben, nicht an den Ästen rütteln. Hermann Hesse (1877-1962) deutsch-schweizerischer Dichter, Schriftsteller

Geduld ist das Schwerste und das Einzige, was zu lernen sich lohnt. Alles Schöne in der Welt beruht auf Geduld. Hermann Hesse (1877-1962) deutsch-schweizerischer Dichter, Schriftsteller

Siehe eine Sanduhr: Da lässt sich nichts durch Rütteln und Schütteln erreichen. Du musst geduldig warten, Körnlein um Körnlein. Christian Morgenstern (1871-1914) deutscher Dichter, Schriftsteller, Übersetzer

Es sind die Hormone, die die Strukturen unseres Gehirns bereits im Mutterleib verändern. Acht Wochen lang haben alle Föten dasselbe weibliche Gehirn, dann setzt bei männlichen Embryos die Testosteronversorgung ein. Sie zerstört Zellen im Kommunikationszentrum des Gehirns und baut diejenigen des Aggressions- und Sexualitätszentrums aus, während der für Kommunikation und Verarbeitung zuständige Bereich bei weiblichen Embryos ungestört weiterwächst. Bei der Geburt besitzt das weibliche Gehirn durchschnittlich elf Prozent mehr von jener Gehirnmasse, die der Kommunikation und der Verarbeitung von Emotionen und Erinnerungen dient, als das männliche. Kurz gesagt: Frauen haben einen achtspurigen Highway, um ihre Gefühle auszudrücken, Männer nur eine Landstraße. Dr. Louann Brizendine louannbrizendine.com (*1952) US-amerikanische Neuropsychiaterin, Professorin für Neurobiologie, UCB, populärwissenschaftliche Referentin, Erfolgsautorin von The Female Brain (2006) zitiert in: Artikel Wir müssen Geduld mit den Männern haben, Welt online, 21. Februar 2007

Wir hassen in anderen, seien es Einzelpersonen oder Völker, nur das, was wir in uns selbst nicht annehmen können. […] Wir benötigen unsere Feinde zur eigenen Vervollständigung. […]
Je weniger wir uns bedroht fühlen, um so eher betrachten wir unsere ehemaligen "Feinde" als "Gegner." Mit den ersten Anzeichen positiver gegenseitiger Wertschätzung werden "Gegner" zu "Rivalen", indem jeder den anderen als heimlichen Lehrer anerkennt. Wenn "Rivalen" schließlich ihre wechselseitige Abhängigkeit bestätigen, würdigen sie sich als "Partner." […]
Wir werden über den weltweiten Bürgerkrieg hinauswachsen müssen, nicht indem wir uns angesichts eines neuen Feindes mit unseren ehemaligen Feinden verbünden, sondern indem wir uns ausgiebig über unsere Gegner erkundigen, um deren Verschiedenheit, die uns bei unseren ersten hautnahen Begegnungen so verängstigt und verärgert hat, mit Nachsicht zu begegnen. Robert W. Fuller, Ph.D. dignityforall.org (*1936) US-amerikanischer Professor für Physik, College-Dekan, Rankismus- und Würdeforscher, Referent, Autor, A Better Game Than War. Understanding the origin of our "fear of the other" may lead us to the elimination of war, Magazine In Context, The Foundations Of Peace (IC#4), David Hoffman, S. 18, Herbst 1983

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Rat des Vaters in einem Brief an seinen Sohn Johannes, 1799

Wenn es Dir um Weisheit zu tun ist, so suche sie und nicht das Deine und brich Deinen Willen und erwarte geduldig die Folgen. Matthias Claudius (1740-1815) deutscher Dichter, volksliedhafter Lyriker, Journalist

Ungeduld ist die Hauptsünde. Franz Kafka (1883-1924) Prag-gebürtiger kulturell einflussreicher deutschsprachiger Romanschriftsteller, Betrachtungen über Sünde, Leid, Hoffnung und den wahren Weg in: Hochzeitsvorbereitungen auf dem Lande, S. 30, 1983

Geduld ist gezähmte Leidenschaft. Lyman Abbott (1835-1922) US-amerikanischer Religionsphilosoph, Theologe, Herausgeber, Schriftsteller

Der Jammer mit der Menschheit ist, dass
- die Klugen feig,
- die Tapferen dumm und
- die Fähigen ungeduldig sind.

Das Ideal wäre der tapfere Kluge mit der nötigen Geduld. Truman Capote (1924-1984) US-amerikanischer Schriftsteller, Drehbuchautor, Schauspieler

Geduld ist Kraft in der höchsten Potenz. Gertrud von Le Fort (1876-1971) deutsche zum Katholizismus konvertierte Romanschriftstellerin, Dichterin

Geduld ist die Stütze der Schwäche, Ungeduld der Ruin der Stärke. Charles Caleb Colton (1780-1832) englischer Geistlicher, Schriftsteller, Weinhändler, Exzentriker

Es sind die Geduldigen, die zum Ziel gelangen. Peter Tremayne [Peter Berresford Ellis] (*1943) englischen Historiker, Autor von Kriminalromanen

Die Geduld ist der Schlüssel zur Freude. Arabisches Sprichwort

Die Geduld nicht verlieren, auch wenn es unmöglich erscheint, das ist Geduld. Japanisches Sprichwort

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Zitate (engl.) allgemein

Endurance is one of the most difficult disciplines, but it is to the one who endures that the final victory comes. Buddha [LoC 1000] (563-483 BC) Indian Avatar, teacher of enlightenment, central figure of Buddhism

Patience means self-suffering. Mohandas Karamchand Mahatma Gandhi [LoC 760] (1869-1948) Indian Hindu sage, spiritual activist leader, humanitarian, lawyer, nonviolent freedom fighter

The very facts of repetition, of struggling on and on and on and of endurance and perseverance, in spite of boredom and despair and complete lack of conviction are really crucial. They are not important in themselves, but the sincerity behind them is all-important. There must be a push from within and pull from without. Sri Nisargadatta Maharaj [LoC 720] (1897-1981) Indian Hindu sage of the advaita vedānta tradition, I Am That. Talks with Sri Nisargadatta, S. ?, Acorn Press, 1973, June 1990

Let nothing trouble you, let nothing make you afraid. All things pass away. God never changes. Patience obtains everything. God alone is enough. Saint Teresa of Ávila [LoC 715] (1515-1582) Spanish Carmelite nun, Roman Catholic saint, mystic, theologian

Now you must learn that only infinite patience produces immediate effects. This is the way in which time is exchanged for eternity. Infinite patience calls upon infinite love, and by producing results now it renders time unnecessary. A Course in Miracles textbook [LoC 550], chapter 5 Healing and Wholeness, section VI Time and Eternity, 1976, rev. 1996

I planted my sorrows in the field of patience. And lo and behold it yielded crops of the highest fortune. Kabir (1440-1518) Indian mystic poet, saint, writer creating the Bhakti movement

We shall sooner have the fowl by hatching the egg than by smashing it. Abraham Lincoln [LoC 565] (1809-1865) assassinated 16th US President (1861-1865), abolisher of slavery

A man watches his pear-tree day after day, impatient for the ripening of the fruit. Let him attempt to force the process, and he may spoil both fruit and tree. But let him patiently wait, and the ripe pear at length falls into his lap! Abraham Lincoln [LoC 565] (1809-1865) assassinated 16th US President (1861-1865), abolisher of slavery

What is to give light must endure burning. Viktor Frankl (1905-1997) Austrian psychiatrist, psychotherapist, neurologist, Nazi death camp survivor, meaning researcher, founder of logotherapy

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Critical mass exemplified on growth stages of a Chinese bamboo

Reference made to: Olivier Clerc, Dr. Lewis Mehl-Madrona, Invaluable Lessons from a Frog. Seven Life-Enhancing Metaphors, Dreamriver Press, 25. September 2009

If you sow seeds [of a special variety of Chinese bamboo] on fertile ground, you have to be very patient. Nothing happens for years; there are no green shoots or any sign at all for the first, second, third, or fourth year. The fifth year, something green pushes through the soil, and then it grows 40 feet in one year! The reason is simple, for years nothing happens on the surface, but the bamboo is developing prodigious roots until it is ready to manifest in the world. This is what bottom-up grassroots change looks like when a critical mass is reached. Suddenly, there is support, a new attitude, a confluence of effort and energy, and if enlightened leadership also manifests, a major cultural shift can happen. Jean Shinoda Bolen, M.D. jeanbolen.com, US American psychiatrist, Jungian analyst, proactive women researcher and supporter, crone, spiritual teacher, author, Like a Tree. How Trees, Women, and Tree People Can Save the Planet, Conary Press, (Earth Day) 1. April 2011

As an adult, you can not expect to meet God as a child. You must meet Him in the maturity of your personhood. You speak "Thou" on your lips. You wait patiently. In silence, you listen for the God who is. Out of the silence you hear a whisper, ever so softly: "I am who am." And you respond with the totality of your life. Person to person. God to man and man to God. John Barich, A Few Thoughts on Martin Buber's I and Thou

Be patient toward all that is unsolved in your heart. And try to love the questions themselves. Rainer Maria Rilke, (1875-1926) Bohemian-Austrian poet

Patience is a poultice for all wounds. Irish Proverb

So today, I state clearly and with conviction America's commitment to seek the peace and security of a world without nuclear weapons. (Applause.) I'm not naive. This goal will not be reached quickly – perhaps not in my lifetime. It will take patience and persistence. But now we, too, must ignore the voices who tell us that the world cannot change. We have to insist, "Yes, we can." (Applause.) Barack Obama, 44th US president, historic speech on launching Worldwide Nuclear Disarmament, Prague, 5. April 2009

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Zitate (engl.) von David R. Hawkins

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The spiritual ego is seeking gain in pushed progress.

It is of little benefit to be personally self-critical or think that one 'should' be farther along the road than they are. Spiritual evolution is irregular and at times often seems sporadic and at other times stationary. Realize that guilt is a narcissistic indulgence. There may be long, dry periods where seemingly nothing is progressing. This is a deception; a 'long, dry period' is what is happening as though it were a test of resolve. These periods can be traversed by transcending the spiritual ego's wish to seek gain via 'progress.' Frustration itself is therefore a sign of trying to control that which is not really controllable. Dr. David R. Hawkins, Reality, Spirituality and Modern Man, chapter 19 "Practicum", S. 351-352, 2008

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Englische Texte – English section on Patience

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Ambition

A zealous disciple expressed a desire to teach others the Truth and
asked the Master what he thought about this.
The Master said, "Wait."
Each year the disciple would return with the same request and
each time the Master would give him the same reply: "Wait."
One day he said to the Master, "When will I be ready to teach?"
Said the Master, "When your excessive eagerness to teach has left you."

Anthony de Mello SJ (1931-1987) Indian Catholic Jesuit priest, psychotherapist, spiritual leader

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A martial arts student went to his teacher and said earnestly,

"I am devoted to studying your martial system. How long will it take me to master it?"

The teacher's reply was casual:

"Ten years."

Impatiently, the student answered,

"But I want to master it faster than that. I will work very hard.
I will practice everyday, ten or more hours a day if I have to. How long will it take then?"

The teacher thought for a moment:

"Twenty years."

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A Prayer For Patience / Gebet für Geduld

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A Prayer For Patience
God, teach me to be patient, teach me to go slow,
Teach me how to wait on You when my way I do not know.
Teach me sweet forbearance when things do not go right
So I remain unruffled when others grow uptight.
Teach me how to quiet my racing, rising heart
So I might hear the answer You are trying to impart.
Teach me to let go, dear God, and pray undisturbed until
My heart is filled with inner peace and I learn to know your will.

Helen Steiner Rice (1900-1981) US American writer of religious and inspirational poetry

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