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Psyche; Maler: John William Waterhouse
Die Übersetzung des Wortes "Psychologie" (aus dem Griechischen ψυχολογία) bedeutet "Lehre von der Seele" und ist als solche für alle spirituell interessierten Menschen von großer Bedeutung.
Im wissenschaftlichen Mainstream hat die Psychologie die Seele weitgehend verloren und wird als "die empirische Wissenschaft zur Beschreibung, Erklärung und Vorhersage (Prognose) vom Erleben und Verhalten des Menschen, deren Entwicklung in der Lebensspanne und deren inneren und äußeren Ursachen und Bedingungen" definiert.
12 % Deutsche sind "Glücklich Erblühte". – Ergebnis einer europäischen Glückstudie der britischen Psychologin Professorin Felicia Huppert der Universität Cambridge in England.
Nach langjähriger Glücksforschung fand Dr. Barbara Fredrickson, Kenan Distinguished Professorin für (Positive) Psychologie, Universität von North Carolina, Chapel Hill, Gewinnerin des Templetonpreises die 3-zu-1-Formel für innere Zufriedenheit.
Wenn man jeweils einem schlechten Erlebnis drei gute gegenüberstellt, entfaltet sich ein wohliges Grundgefühl in einem.
Es lohnt sich, jedem aufkommenden negativen Gedanken, den man bewusst wahrnimmt, mindestens drei positive gegenüberzustellen.
Frederick S. Perls, der US-amerikanische Vater der Gestalttherapie, Autor von Büchern wie Das Ich, der Hunger und die Aggression wollte auch in seiner Sterbestunde im Krankenhaus die Kontrolle behalten:
Eine Krankenschwester berichtet davon, dass sie dem sterbenskranken Perls geraten hatte, im Bett zu bleiben und die Bettpfanne zu benutzen, anstatt zur Toilette zu gehen, da ihm das Aufstehen gegenwärtig das Leben kosten könne. Ungeachtetdessen hievte er sich aus dem Bett und sagte:
Es waren seine letzten Worte, ehe er zu Boden fiel und starb.
Sich "angstfrei, akzeptiert, geliebt und liebevoll, achtenswert und geachtet zu fühlen" erfüllt nach dem Psychologen Abraham Maslow die Anforderungen für seelische Gesundheit.
Abraham Maslow, der bekannte US-amerikanische Glücksforscher, übersuchte in den sechziger Jahren im Rahmen einer Studie zur psychologischen Gesundheit dreitausend Collegestudenten, ob sie den Kriterien für psychische Gesundheit erfüllten.
Unter allen Kandidaten fand Maslow nur einen einzigen geeigneten Probanden, der die Kriterien erfüllte.
Optimists tend to be more stress-hardy, more happy, draw less illnesses and live longer.
Pessimists tend to be much less happy, draw more illnesses and die earlier.
The founder of Positive psychology Dr. Martin Seligman distinguishes pessimism and optimism by differentiating the attributional styles of people.
Listing of important psychology studies and experiments effective in changing the general outlook on human behavior.
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Johnny goes to modeling class in his school for special [mentally retarded] children and he gets his piece of putty and he's modeling it. He takes a little lump of putty and goes to a corner of the room and he's playing with it. "Hi, Johnny." And Johnny says, "Hi."
And the teacher says, "What's that you've got in your hand?"
And Johnny says, "This is a lump of cow dung."
The teacher asks, "What are you making out of it?"
He says, "I'm making a teacher."
The teacher thought, "Little Johnny has regressed."
So she calls out to the principal, who was passing by the door at that moment, and says, "Johnny has regressed."
So the principal goes up to Johnny and says, "Hi, son."
And Johnny says, "Hi."
And the principal says, "What do you have in your hand?"
And he says, "A lump of cow dung."
"What are you making out of it?"
And he says, "A principal."
The principal thinks that this is a case for the school psychologist. "Send for the psychologist!"
The psychologist is a clever guy. He goes up and says, "Hi."
And Johnny says, "Hi."
And the psychologist says, "I know what you've got in your hand." "What?" "A lump cow dung."
Johnny says, "Right."
"And I know what you're making out of it."
"What?"
"You're making a psychologist."
"Wrong. Not enough cow dung!"
Source: Video lecture by Anthony de Mello SJ (1931-1987) Indian Jesuit priest, psychotherapist, spiritual leader, on Wake Up to Life! – Awareness – On psychology, presented by Center for Spiritual Exchange and Tabor Publishing, 1986, YouTube film, minute 2:03 out of 7:34 minutes duration, posted 25. November 2008 |
The Gestalt Prayer
I am I – and you are you.
I do my thing and you do your thing.
I am not in this world to live up to your expectations
And you are not in this world to live up to mine.
You are you and I am I.
And if by chance we find each other, it's beautiful,
If not, it can't be helped.'''
Fritz Perls (1893-1970) German-born US American psychiatrist,
psychotherapist, Gestalt Therapy pioneer
Links zum Thema (Positive) Psychologie / (Positive) PsychologyLiteraturLiteratur (engl.)
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Wegbereiter und Forschende
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